La jornada empezó con la presentación de esta Defensa a los asistentes al Seminario, se les explicaron sus características propias y las diferencias con otras defensas, acto seguido se pasó a realizar un pequeño calentamiento para poner a tono los músculos y de ahí comenzaron los ejercicios con la defensa.
Lo primero que se realizó fueron ejercicios de habilidad, para comprobar el grado de adaptabilidad de la gente, de ahí se pasó a ejercicios de percusión, donde la gente pudo comprobar el poco peso de esta defensa y la agilidad con la que se mueve, tanto en golpeos directos como en golpeos a la contra.
La defensa absorbe parte del golpe, por ello nuestro brazo sufre menos, tanto de un lado como del otro, los ejercicios fueron variados y rápidos.
Después de los ejercicios de percusión, se pasó a realizar una serie de controles, luxaciones y conducciones con la defensa, que iban siendo intercalados esos mismos ejercicios, con controles utilizando la cuerda de la defensa, técnicas que muchos de los asistentes no habían visto nunca y que fueron recibidas con agrado.
Por último se realizaron algunas técnicas contra cuchillo, tanto de distancia, percusión y desarme, como de paradas y nuevamente desarmes.
Dado que la asistencia fue buena y las técnicas muy variadas, el tiempo se pasó volando y algunos se quedaron con ganas de más. La defensa gustó muchísimo y todos los participantes al seminario se llevaron una de regalo, esperamos que la sepan aprovechar bien.Desde la Asociación Navarra de Defensa Personal, muchas gracias a todos, nos vemos en la siguiente.
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